شناخت ویژگی های خاص انواع مختلف پوست، می تواند گام مهمی برای مراقبت از پوست به شمار رود. جالب است بدانید که در زیر پوست، غده های زیادی وجود دارد که وظیفه دارند؛ چربی طبیعی به نام سبوم را ترشح کنند، چنانچه ترشح سبوم از حد طبیعی فراتر روند، موجب به وجود آمدن مشکلات پوستی می شوند. پوست چرب یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند باعث ایجاد جوش های سرسیاه، آکنه و درخشندگی زیاد پوست شود. اما با توجه به روش‌ها و محصولات مؤثر، می‌توان بهبودی چشمگیری در وضعیت پوست چرب داشت. در این مقاله، به بررسی راهکارهای مفید و تأثیرگذار در مراقبت از پوست چرب و معرفی محصولات مناسب برای آن می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید. در نظر داشته باشید که آموزش فیشیال صورت در اصفهان، از دوره های آموزشی ارائه شده در آکادمی میرتوس می باشد که توسط مربیان مجرب و متخصص برگزار می شود.
روش‌های مراقبت از پوست چرب
شستن صورت: شست و شوی منظم صورت با یک شوینده مناسب برای پوست چرب همراه با آب ولرم، می‌تواند به کاهش چربی اضافی روی پوست چرب و همچنین به انسداد منافذ پوست برای جلوگیری از خروج چربی اضافی کمک کند. لازم است بدانید؛ جهت پاکسازی پوست می توانید، صورت خود را دوبار در روز بشویید؛ یک بار صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها قبل از خواب. این کار موجب می شود که از فعالیت باکتری های مولد جوش، جلوگیری شود.
استفاده از تونر: جهت تکمیل پاکسازی و مراقبت از پوست چرب، استفاده از تونر بسیار لازم است. تونرها؛ در حقیقت محلول هایی هستند که پس از شستن صورت، به کمک پنبه ای روی صورت کشیده می شود. این محصول با وجود ترکیباتشان، باقیمانده آرایش و آلودگی های باقی مانده در منافذ ریز پوستی را به طور کامل تمیز می کند؛ همچنین می تواند براقیت پوست و منافذ باز پوست را کاهش دهد.
ماسک صورت: از دیگر روش های مراقبتی پوست چرب به شمار می روند که با استعمال آن ها، می توانید چربی پوست را کاهش دهید. ماسک های زیادی برای این نوع پوست وجود دارد که می تواند در درمان پوست چرب مفید واقع شود. از جمله این ماسک ها می توان به ماسک خاک رس و گلاب اشاره کرد. یک قاشق غذاخوری گلاب، مقداری آب و یک قاشق غذاخوری خاک رس برای تهیه این نوع ماسک لازم است؛ سپس با مخلوط کردن این مواد با هم، ماسک آماده شده و به مدت 10 الی 20 دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید و سپس یا آب ولرم صورتتان را خوب بشویید.
نکته: هرگز از آب داغ برای شستن صورت استفاده نکنید؛ زیرا موجب خشک شدن صورت خواهد شد.
مصرف مواد غذایی مفید: استفاده از برخی مواد غذایی، می‌تواند به بهبود وضعیت پوست چرب کمک کند. در زیر تعدادی از این مواد غذایی و خواص آنها برای پوست چرب ذکر شده است:
خیار: حاوی مواد التیام بخشی است که باعث کاهش التهاب پوستی می شود. خیار با داشتن درصد بالای آب، می‌تواند پوست را مرطوب کند و از خشکی و ترشح بیش از حد چربی جلوگیری کند. این موضوع می‌تواند به تعادل چربی پوست کمک کند و علائم درخشندگی و چربی زیاد را کاهش دهد.
غذاهای سرشار از امگا 3: این نوع مواد غذایی ها با داشتن اسیدهای چرب امگا3، سلامت پوست را بهبود می بخشند و از خاصیت ضد التهاب نیز برخوردار می باشند. از این ماده مفید و مغذی می توانید در موادی همچون ماهی سالمون، سویا و غیره بهره ببرید.
مرکبات: با وجود ویتامین C در ترکیبات مرکباتی مانند پرتقال و لیمو و همچنین با داشتن دیگر خواص بی نظیر، پوست را شاداب و جوان‌تر نگه می‌دارد.
محصولات مراقبتی مورد استفاده برای پوست چرب
اسکراب استفاده کنید:
اسکراب ها با از بین بردن سلول های مرده و آلودگی ها از روی پوست، تمیزی و لطافت بیشتری به پوست چرب می‌بخشند. اما برای استفاده صحیح از اسکراب و جلوگیری از آسیب رساندن به پوست، نکات زیر را رعایت کنید:
انتخاب مناسب: برای پوست چرب، بهتر است اسکراب‌های حاوی ذرات ریز و نرم برای لایه‌ب رداری بر روی پوست را انتخاب کنید. مصرف اسکراب‌های خشن و ذرات بزرگ می‌تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.
تکرار مصرف: استفاده از اسکراب را به فاصله‌های زمانی مناسب انجام دهید. استفاده بیش از حد از اسکراب می‌تواند باعث خشکی و آسیب به پوست چرب شود.
رطوبت بخشیدن: پس از استفاده از اسکراب، به پوست رطوبت کافی بدهید. از مرطوب کننده‌های مناسب استفاده کنید تا پوست نرم و مرطوب باقی بماند.
شوینده های مناسب پوست چرب:
این محصولات باید ویژگی‌های خاصی داشته باشند تا بتوانند بهبود وضعیت پوست، کاهش چربی زیاد، و جلوگیری از جوش‌ها و آکنه‌ها را تسهیل کنند؛ باید خاصیت ضد التهاب داشته باشند، حاوی اسید سالیسیلیک و دیگر خواص مرتبط با این نوع پوست ها را داشته باشند.
استفاده از مرطوب کننده:
تفکر اشتباه برخی از افراد؛ کرم های مرطوب کننده و آبرسان تنها برای پوست های خشک مناسب است؛ در صورتی که پوست های چرب هم به این نوع محصولات نیاز دارند تا شادابی و انعطاف پذیری آن ها حفظ شود.
مراقبت از پوست چرب می‌تواند با استفاده از محصولات و تکنیک های مؤثر، بهبودی قابل توجه ای در وضعیت پوست داشته باشد. استفاده منظم از شوینده‌های مناسب، تونرها، ماسک‌ها و مرطوب کننده‌های مناسب می‌تواند به تعادل چربی پوست کمک کرده و علائم آکنه و درخشندگی را کاهش دهد. همچنین، انتخاب محصولات حاوی عصاره‌های طبیعی و مواد ضد عفونی کننده نیز در مراقبت از پوست چرب بسیار مفید است.
آکادمی میرتوس با همکاری تیم حرفه ای خود و با برگزاری دوره های آموزش تخصص مراقبت از پوست، فیشیال صورت و دیگر آموزش ها، توانسته است خدمات متنوعی را ارائه دهند؛ جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید به آکادمی ما مراجعه نمایید و یا از طریق شماره های درج شده در وب سایت، در اسرع وقت با ما تماس بگیرید.