پوست، عضوی حیاتی در بدن انسان است که علاوه بر عملکرد حفاظتی، تنظیم دمای بدن و ایجاد تماس با محیط بیرونی، نقش مهمی در زیبایی و اعتماد به نفس افراد نیز دارد. اما، بیماری‌های پوستی می‌توانند باعث مشکلات جدی در این عضو شوند و به کیفیت زندگی فرد آسیب برسانند. در این مقاله، به بررسی برخی از بیماری‌های شایع پوستی و راهکارهای مناسب جهت مراقبت از آنها می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید.
بیماری‌های شایع پوستی
1. جوش و آکنه
بیماری‌های پوستی شایعی هستند که معمولاً در دوران نوجوانی رخ می‌دهند، اما ممکن است در سنین بالاتر نیز ادامه یابند. این بیماری‌ها اغلب به علت افزایش ترشح چربی پوست، تغییرات هورمونی و تکثیر باکتری‌ها در مناطق چرب پوستی ایجاد می‌شوند. این بیماری، معمولاً در ناحیه صورت، پشت، گردن و سینه ظاهر می‌شوند؛ آن ها می‌توانند شامل جوش‌های سرسفید، سرسیاه و لکه‌های قرمز و التهابی (آکنه‌ها) باشند. برای مراقبت و کنترل جوش و آکنه، می‌توانید از راهکارهایی ماند بهداشت پوست، استفاده از محصولات ضد آکنه، مرطوب کننده مناسب پوست، اجتناب از فشار و لمس زیاد پوست، تغذیه سالم و غیره استفاده کنید. در صورتی که مشکل جوش و آکنه به شدت و مداوم است و راهکارهای مراقبت گفته شده، نتیجه مطلوب را نمی‌دهند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید تا تشخیص دقیق تری ارائه دهد و درمان مناسب را تجویز کند. یکی از بهترین راه‌ها برای آموزش پاکسازی پوست در اصفهان، مراجعه به آکادمی میرتوس می باشد. مرکز مراقبت از پوست میرتوس، دارای تخصص و تجربه کافی در ارائه آموزش‌های تخصصی در زمینه پاکسازی پوست هستند.
2. اگزما
اگزما نوعی بیماری التهابی پوست است که با خارش، قرمزی و ترک‌های خشک روی پوست همراه است. برای مراقبت از اگزما، باید از تماس با عوامل تحریک کننده پرهیز کرده، پوست را رطوبت رسانی نمود و از محصولات مراقبتی ملایم و ضد التهاب استفاده کرد. همچنین، استفاده از داروها و کرم‌های تجویز شده توسط متخصص نیز می‌تواند مفید باشد.
3. پسوریازیس
یک بیماری پوستی مزمن است که به علت تنظیم نامناسب سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شود و منجر به ایجاد التهابی غیرعادی در پوست می‌شود. این بیماری، در هر سنی ظاهر می‌شود، اما معمولاً در دوران بزرگسالی شروع می‌شود. هنوز مشخص نیست که بر اثر چه عواملی ایجاد می شوند، اما عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی می‌توانند نقشی در بروز بیماری داشته باشند. برخی از عوامل محیطی شامل استرس، عفونت‌ها، آسیب پوستی، مصرف الکل، سیگار، داروهای خاص و تغییرات هورمونی هستند که ممکن است تحریک کننده این بیماری شایع باشند.
4. روزاسه
این بیماری پوستی با درگیر کردن نواحی خاصی از پوست، منجر به التهاب و قرمزی پوست می شود؛ به طوری که، در صورت فرد بیمار، آثاری از رگ های قرمز خونی مشاهده می شود. این عارضه؛ همراه با جوش های چرکی کوچک و قرمز رنگ می باشد و ممکن است، شدت بیماری در هر فردی متفاوت باشد. از جمله راهکارهای مراقبتی از این عارضه می توان، به اجتناب از عوامل تحریک کننده مانند استرس، قرار گرفتن در حرارت و گرمای بیش از حد، جلوگیری از خشک شدن پوست و استفاده از پاک کننده های ملایم غیره اشاره کرد. در هر صورت، مشاوره با یک متخصص پوست برای تشخیص دقیق و تجویز درمان مناسب بسیار مهم است. هر فرد ممکن است نیازهای خاصی داشته باشد و برنامه درمانی باید به شرایط خاص آن فرد سازگار باشد.
همچنین، سرطان پوست نیز یک بیماری جدی است که می‌تواند در نتیجه آسیب دیدن سلول‌های پوست و ایجاد تغییرات غیرطبیعی رخ دهد. مهمترین راهکار برای مراقبت از سرطان پوست، پیشگیری و تشخیص زودرس آن است. باید به منظور جلوگیری از سرطان پوست از قرار گرفتن در زیر تابش مستقیم آفتاب در ساعات پر خطر (بین ساعت 10 صبح تا 4 عصر) خودداری کرده و از استفاده از کرم‌ها و ایمن‌سازی پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) استفاده کنید. همچنین، از انجام بررسی‌های دوره‌ای و منظم پوست توسط پزشک تخصصی پوست برای تشخیص زودرس سرطان پوست استفاده کنید.
روش های مهم جهت پیشگیری از بیماری های پوستی
پیشگیری از بیماری‌های پوستی یک موضوع مهم و اساسی که باید با دقت، به آن توجه کرد. در زیر، مهم ترین روش‌ها در رابطه با این موضوع را می‌توانید مشاهده کنید:
حفظ تمیزی پوست: رعایت بهداشت شخصی، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی کمک کند. مطمئن شوید که پوست شما به طور منظم شستشو می‌شود و از محصولات ملایم و مناسب برای نوع پوستتان استفاده می‌کنید.
محافظت در برابر آفتاب: آفتاب سوختگی، سرطان پوست و آسیب ناشی از اشعه UV یکی از مشکلات پوستی شایع است. بنابراین، استفاده از کرم ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب و محدود کردن قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات پرتابش و استفاده از پوشاک محافظتی می‌تواند پیشگیری از بیماری‌های پوستی مرتبط با آفتاب را تسهیل کند.
اجتناب از مواد تحریک‌کننده: استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی که ممکن است مواد تحریک‌کننده و مضر را در بر داشته باشند، می‌تواند بیماری‌های پوستی را تشدید کند. سعی کنید از محصولات با ترکیبات طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر استفاده کنید.
از مراقبت‌های خاص در محیط کار استفاده کنید: اگر در محیط کار با مواد شیمیایی قوی و تحریک‌کننده سروکار دارید، از وسایل حفاظتی مناسب مانند دستکش و ماسک استفاده کنید. این کار می‌تواند از بروز تماس مستقیم پوست با مواد مضر جلوگیری کند.
رعایت بهداشت پوستی در محل‌های عمومی: در محیط‌های عمومی مانند استخرها، سونا و جکوزی‌ها، حوضچه‌های آب و غیره، رعایت بهداشت پوستی و استفاده از پوشاک مناسب و محافظتی و محصولات شخصی خود می‌تواند به جلوگیری از انتقال عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی کمک کند.
سیگار نکشید و مصرف الکل را محدود کنید: سیگار و مصرف الکل می‌توانند به بروز بیماری‌های پوستی کمک کنند. بنابراین، سعی کنید این عادات را کاهش دهید یا بهتر است کاملاً از آنها اجتناب کنید.
همچنین، مراجعه به موقع به پزشک متخصص پوست و انجام بررسی‌های لازم، می‌تواند به زودتر تشخیص دادن هرگونه بیماری پوستی و آغاز درمان مناسب کمک کند.
بیماری‌های پوستی می‌توانند، در طول زمان تأثیر منفی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشند. با اتخاذ روش‌های مراقبت و پیشگیری مناسب، می‌توان از بروز این بیماری‌ها جلوگیری کرد و در صورت بروز، علائم و نشانه‌های آنها را کنترل کرد. مراجعه به متخصص پوست و زیبایی برای تشخیص و درمان؛ راهکاری بسیار مفید و اثرگذار می باشد.
اگر علاقه مند به یادگیری مهارت‌های مراقبت از پوست هستید، مراجعه به آکادمی میرتوس یک انتخاب بسیار عالی و خوبی می باشد. با اطمینان خاطر، می‌توانید از دوره‌ها و آموزش‌های آکادمی ما، نهایت استفاده را ببرید.این دوره‌ها به شما اجازه می‌دهند تا تکنیک‌های صحیح مراقبت از پوست را در محیط حرفه ای یاد بگیرید و با تمرین کردن آنها اعتماد به نفس خود را در این زمینه افزایش دهید. جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید با ما تماس بگیرید.