جوش‌های زیر پوستی، مشکل شایعی است که ممکن است در افراد مختلف با انواع پوست به وجود آید. این جوش‌ها معمولاً به دلیل ترکیبی از عواملی مانند افزایش تولید چربی پوست، ترشح غیرعادی سبوم و غیره ایجاد می‌شوند. اگرچه وجود جوش‌های زیر پوستی می‌تواند ناخوشایند و آزاردهنده باشد، اما روش‌های مؤثری وجود دارد که می‌توانند در برطرف کردن این جوش‌ها کمک کنند که در ادامه مقاله قصد داریم به بررسی همین موضوع بپردازیم. پس با ما همراه باشید.
چرا جوش های زیرپوستی ایجاد می شود؟
تغییرات هورمونی، توجه نکردن به رژیم غذایی سالم و سایر عوامل، نقش مهمی در ایجاد این عارضه پوستی دارند. جوش های زیرپوستی که به آن جوش کور نیز می گویند، بیشتر در نقاطی از بدن که دارای غدد چربی زیادی هستند، ایجاد می شوند؛ مانند سینه، گردن، صورت و پشت. در صورتی که منافذ پوست با سلول های مرده بسته شده باشد؛ سبوم نمی تواند به سطح پوست برسد؛ در نتیجه، باعث جمع شدن سبوم در غده چربی شده و در نهایت تبدیل به جوش می شوند. اگر سطح پوست خود را به آرامی لمس کنید، متوجه این جوش ها خواهید شد. در آکادمی میرتوس، شما می توانید تکنیک ها و مهارت های مربوط به آموزش مراقبت پوست در اصفهان را فرا بگیرید.
راهکارهای مهم برای رفع جوش های زیر پوستی
خودداری از ترکاندن جوش ها
فشار دادن و ترکاندن جوش ها، می‌تواند تبدیل به یک عادت نادرست و خطرناک شود. ادامه این روند می تواند، منجر به تشدید التهاب و قرمزی پوست شود و در نتیجه باعث ایجاد جوش‌های بزرگتر و بیشتر نیز شود. در حالت کلی، اگر بخواهیم بگوییم، باعث ایجاد جای برجسته و لک های روی پوست شود. این امر ممکن است زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار داده و باعث می شود که مشکلات جدیدی را ایجاد کند.
استفاده از رژیم غذایی مناسب
این روش، می‌تواند در بهبود و کاهش جوش‌های زیر پوستی مؤثر باشد. مصرف زیاد مواد غذایی چرب مانند چیپس، شکلات، فست فود و مواد غذایی حاوی روغن و چربی اشباع شده می‌تواند جوش‌های زیر پوستی را تشدید کند. به جای آن، به سمت مصرف مواد غذایی با پروتئین بالا، مثل ماهی، لبنیات کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر متمرکز شوید.
مصرف آنتی بیوتیک ها
قبل از مصرف این داروها برای درمان جوش‌های زیر پوستی، باید به پزشک مراجعه کرده و مشکل پوستی خود را با او مطرح کنید. پزشک بر اساس شدت جوش‌ها و شرایط شما، تشخیص خواهد داد و در صورت لزوم ممکن است داروهای ضد باکتری تجویز کند. استفاده از آنتی‌بیوتیک ها ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند؛ بنابراین، باید تحت نظر پزشک باشید و هرگونه علائم ناخوشایند را به او گزارش دهید.
از محصولاتی حاوی بنزوئیل پراکسید کمک بگیرید
این ترکیب از طریق آزادسازی اکسیژن، باکتری‌ها را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین، می‌تواند باعث از بین رفتن جوش های زیرپوستی نیز شود. توصیه می شود که، قبل از استفاده از این محصولات، با پزشک یا مشاوره پوست و زیبایی مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما راهنمایی کنند و توصیه‌های مشخصی برای استفاده صحیح از این محصولات در درمان جوش‌های زیر پوستی به شما بدهند. در اینجا، پیشنهاد ما به شما عزیزان، مراجعه کردن به آکادمی میرتوس می باشد؛ آکادمی ما، با برگزاری دوره های تخصصی مراقبت از پوست، به شما کمک می کند تا انواع روش و تکنیک های مربوط به این حوزه را، به طور کامل و حرفه ای یاد بگیرید و از آن بهره مند شوید.
از روغن درخت چای استفاده کنید
این نوع روغن، به خاطر برخورداری از خواص مفید و بی نظیر خود مشهور هستند. این خواص شامل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی می باشد. روغن درخت چای به عنوان یک ترکیب طبیعی و گیاهی، در درمان بسیاری از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد، از جمله درمان جوش‌های زیر پوستی.
برطرف کردن جوش‌های زیر پوستی نیازمند صبر و مراقبت منظم است. با توجه به رژیم غذایی سالم، مراقبت صحیح از پوست، استفاده از محصولات مناسب، اجتناب از عوامل تحریک کننده و استفاده از روش‌های درمانی متناسب، می‌توان به بهبود جوش‌های زیر پوستی دست یافت.