شناخت انواع پوست و راههای مراقبت از آن به عنوان یکی از ارکان اصلی زیبایی و سلامت پوست شناخته میشود. با توجه به سبک زندگی متفاوت افراد و ویژگیهای ژنتیکی و محیطی، افراد دارای پوستهای مختلفی هستند. بنابراین، آشنایی با انواع پوست اهمیت بسیار زیادی دارد. در این مقاله به این موضوع پرداخته خواهد شد.
تشخیص انواع پوست
برای شناخت پوست خود، در ابتدا لازم است که با یک پاک کننده، صورت خود را شسته و به آرامی آن را خشک نمایید. پس از گذشت یک ساعت، با دقت به پوست خود نگاه کنید و توجه داشته باشید که در این مدت از مرطوب کننده و دیگر مکمل ها استفاده نکنید. با مطالعه موارد زیر، به خوبی متوجه خواهید شد که پوستتان از کدام نوع است.
- پوست خشک: اگر در پوست خود بعد از یک ساعت، خارش و کشیدگی و پوسته پوسته شدن را احساس کردید؛ این موارد نشان می دهد که پوست صورت شما خشک است. عواملی مانند ژنتیک، بالا رفتن سن، مصرف دارو، مصرف کم مایعات از جمله آب، استحمام زیاد، تغییرات هورمونی موجب می شود که با خشکی پوست مواجه شوید.
- پوست چرب: اگر احساس چربی در قسمت پیشانی و روی بینی (ناحیه T صورت) داشتید، بدان معنی است که پوست شما چرب می باشد. عواملی که باعث چرب شدن پوست می شود را می توان به فقدان توازن هورمونی و زیاد خشک کردن پوست اشاره کرد.
- پوست معمولی یا نرمال: اگر علائمی از خشکی و چربی پوست را بر روی صورت تان احساس نکردید؛ این نشان دهندهی نرمال بودن پوست صورت شماست.
- پوست مختلط: در صورتی که، احساس کشیدگی و پوسته پوسته شدن را در قسمت گونه های خود داشتید، ولی در ناحیه T صورت خود احساس چرب بودن کردید؛ یعنی اینکه شما دارای پوست مختلط هستید. مختلط شدن پوست به رژیم غذایی نامناسب، آلودگی هوا و استفاده از محصولات آرایشی بی کیفیت بستگی دارد.
- پوست حساس: چنانچه در صورت خود سوزش یا خارش احساس کردید؛ یعنی شما دارای پوست حساسی هستید. استفاده از لوازم آرایشی نامناسب و بی کیفیت، شرایط آب و هوایی (گرما یا سرمای شدید)، استرس و عوامل هورمونی باعث ایجاد حساسیت پوستی می شوند.
روشهای مراقبت از پوست خشک
از جمله روشهای مؤثر برای مراقبت از پوست خشک، میتوان موارد زیر را نام برد:
حمام کردن در مدت زمان کم
اگر پوست خشکی دارید بهتر است برای دوش گرفتن از آب داغ استفاده نکنید و مدت زمان استحمام خود را کم تر کنید؛ چرا که چربی پوست شما از بین می رود و موجب خشک شدن آن می شود. همچنین، سعی کنید بدن خود را پس از حمام کردن، خشک نکنید تا بر روی پوست شما، مقداری رطوبت باقی بماند و تا حد امکان از لوسیون برای مرطوب تر کردن پوست خود استفاده کنید.
استفاده از مرطوب کننده و آبرسان مناسب
افرادی که دارای پوست خشک هستند، لازم است از مرطوب کنندهها و آبرسانیهایی استفاده کنند که حاوی اسید هیالورونیک و دایمتیکون باشد.
روغن ماهی
افراد مستعد پوست خشک می توانند با استفاده از روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است، خشکی پوست خود را برطرف کنند.
کرم ضد آفتاب
پیشنهاد می کنیم که برای جلوگیری از خشک شدن و چین و چروک پوست، حتماً از ضد آفتاب مناسب پوست های خشک استفاده شود.
راهکارهای مراقبت از پوست چرب
- شستشوی پوست: افرادی که دارای پوست چرب هستند می بایست، به طور مرتب دوبار در شبانه روز، صورت و بدن خود را با استفاده از شوینده های مناسب پوست چرب شسته تا آلودگی های پوستی و چربی های ترشح شده به طور کامل از بین بروند.
- اسکراب و لایه بردار: برای اینکه چربی های اضافی پوست از بین بروند و همچنین جوش های زیرپوستی و یا روی پوست خشک شوند، بهتر است دوبار در هفته از اسکراب و لایه بردارهای مخصوص پوست چرب استفاده شود.
- کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب: تعادل بین چربی و رطوبت پوست، ممکن است بر اثر عواملی مانند آلودگی هوا و استفاده بیش از حد از محصولات لایه بردار از بین بروند؛ بنابراین، با استفاده از مرطوب کننده های مناسب پوست چرب می توان این تعادل پوستی را ایجاد کرد. همچنین با استفاده از ضدآفتاب های مخصوص پوست چرب، می بایست از خشکی پوست و چین و چروک شدن آن جلوگیری کرد.
- استفاده از پرایمر: بهتر است افراد مستعد پوست چرب، سطح پوست خود را قبل از آرایش کردن با پرایمر مالش داده و بعد با خیال راحت آرایش خود را انجام دهند. با این کار دیگر نگران آب شدن مواد آرایشی خود در روزهای بسیار گرم و آفتابی نباشند.
- مواد آرایشی فاقد چربی: افراد دارای پوست چرب، بهتر است از محصولات آرایشی oil free استفاده کنند و بعد با استفاده از یک مات کننده ، آرایش خود را تکمیل کنند.
روشهای مراقبت از پوست حساس
معمولاً برای مراقبت و نگهداری از انواع پوست، روشهای مختلفی وجود دارد که در ادامه، چند روش کاربردی و مهم را برای مراقبت از پوست حساس به شما معرفی خواهیم کرد:
پاکسازی صورت
برای انجام پاکسازی پوست لازم است که صورت خود را به آرامی و با چند قطره پاک کننده آرایشی ماساژ داده، سپس با یک شوینده مخصوص پوست حساس که فاقد سولفات هم باشد، صورت و بدن خود را با آب ولرم شسته و پس از آن با ملایمت، صورت و بدن خود را با حوله خشک نمایید.
استفاده از تونر
پس از شستن صورت و خشک نمودن آن، با استفاده از تونر هایی که مناسب پوست حساس هستند و فاقد الکل نیز می باشند، توسط پنبه و به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از آن، احتیاجی به آبکشی ندارد.
مرطوب کننده
پس از استفاده از شوینده و تونر، بهتر است برای آبرسانی کامل از یک مرطوب کننده مناسب پوست حساس که فاقد الکل نیز می باشد، استفاده نمود.
راههای مراقبت از پوست مختلط
افرادی که مستعد پوست مختلط هستند، لازم است برای ماندگاری و زیبایی پوست خود از پاک کننده، لایه بردار (سالیسیلیک اسید)، مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوص پوست مختلط استفاده نمایند. می توانید یک شب در میان از لایه بردار استفاده کنید. توجه داشته باشید که پس از پاک کننده و لایه بردار، حتماً صورت خود را با مرطوب کننده آبرسانی کنید. و دیگر اینکه، اگر در معرض نور خورشید هستید، سعی کنید هر 2 ساعت یک بار ضد آفتاب بزنید.
